Υπεύθυνο παιχνίδι: όρια, σημάδια και βοήθεια

Σημάδια ότι ο τζόγος γίνεται πρόβλημα

• Παίζεις περισσότερο ή με περισσότερα χρήματα απ' ό,τι σχεδίαζες.
• Κυνηγάς τις απώλειες, δηλαδή ξαναπαίζεις για να «πάρεις πίσω» ό,τι έχασες.
• Κρύβεις τον τζόγο ή το ποσό που ξοδεύεις από τους γύρω σου.
• Δανείζεσαι ή ξοδεύεις χρήματα για λογαριασμούς για να παίξεις.
• Νιώθεις ένταση, άγχος ή θυμό όταν δεν παίζεις.

Αν αναγνωρίζεις έστω ένα από αυτά, μίλησε σε κάποιον που εμπιστεύεσαι και σε έναν ειδικό.

Πού να ζητήσεις βοήθεια

Στην Ελλάδα, το ΚΕΘΕΑ (Κέντρο Θεραπείας Εξαρτημένων Ατόμων) έχει πρόγραμμα ΚΕΘΕΑ ΑΛΦΑ για τον τζόγο και το πρόγραμμα έχει λειτουργήσει με τηλεφωνική γραμμή υποστήριξης 1114. Σύμφωνα με δημοσιεύματα, η γραμμή αντιμετώπισε προβλήματα λειτουργίας, οπότε επιβεβαίωσε στο kethea.gr ή στο kethea-alfa.gr αν τηλεφωνική γραμμή είναι ενεργή πριν βασιστείς σε αυτή. Επισκέψου επίσης τον ΟΚΑΝΑ (okana.gov.gr) για υπηρεσίες θεραπείας και πληροφόρησης.

Σε περίπτωση άμεσου κινδύνου για τη ζωή σου, κάλεσε το 112.

Εργαλεία που μπορείς να χρησιμοποιήσεις μόνος σου

1. Όριο κατάθεσης: ορίζεται από τον λογαριασμό σου στο casino, αν το προσφέρει.
2. Όριο χρόνου: ξεκίνα ένα χρονόμετρο στο κινητό.
3. Παύση ή αυτοαποκλεισμός: σχεδόν όλα τα σοβαρά casino προσφέρουν τέτοια επιλογή. Αν την ενεργοποιήσεις, σεβάσου την.
4. Φίλτρα στο κινητό ή στον υπολογιστή: προγράμματα που μπλοκάρουν ιστοσελίδες τζόγου.
5. Ξεχωριστός λογαριασμός τράπεζας: μόνο για ψυχαγωγία, με συγκεκριμένο ποσό.

Για όσους έχουν αυτοαποκλειστεί

Αν έχεις αποκλείσει τον εαυτό σου από τον τζόγο, μην παίζεις σε άλλο site. Δεν θα σου δώσουμε και δεν υπάρχει «σωστός τρόπος» παράκαμψης. Μην ψάχνεις offshore sites ούτε προγράμματα που αλλάζουν την τοποθεσία σου. Επικοινώνησε με τους φορείς βοήθειας παραπάνω και μίλα στους δικούς σου ανθρώπους.

Τι κάνει ένα υπεύθυνο casino

Ένα φορέας που παίρνει στα σοβαρά το υπεύθυνο παιχνίδι δείχνει ξεκάθαρα όρια κατάθεσης, δυνατότητα παύσης και αυτοαποκλεισμού, ιστορικό συναλλαγών και σύνδεσμο σε φορείς βοήθειας. Αν δεν τα βρίσκεις εύκολα, να το λάβεις υπόψη στην κρίση σου.

Αυτή η σελίδα δεν αντικαθιστά επαγγελματική συμβουλή.

Για τους δικούς σου ανθρώπους

Αν ανησυχείς για κάποιον κοντινό σου, μίλα με ηρεμία και χωρίς κατηγορίες. Πρότεινε να μιλήσει σε ειδικό και προσφέρσου να τον βοηθήσεις να βρει τα στοιχεία επικοινωνίας. Μην του δανείσεις χρήματα για να «ξεχρεώσει» τζόγο, γιατί συνήθως το πρόβλημα συνεχίζεται. Μπορείς να ζητήσεις συμβουλή για τον ίδιο τον εαυτό σου ως συγγενής από φορείς όπως το ΚΕΘΕΑ.

Ο έλεγχος των χρημάτων

Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος να διατηρήσεις τον έλεγχο είναι να μην αφήνεις τον τζόγο να αγγίζει τα χρήματα των λογαριασμών σου. Χώρισε ένα συγκεκριμένο ποσό ψυχαγωγίας κάθε μήνα και μην το συμπληρώνεις όταν τελειώσει.

Πριν κάθε συνεδρία

Ρώτα τον εαυτό σου τρία πράγματα: Είμαι ήρεμος; Έχω αρκετό χρόνο; Το ποσό που θα ξοδέψω είναι ήδη «χαμένο» στο μυαλό μου; Αν κάποια απάντηση είναι όχι, ξαναβάλε το παιχνίδι για άλλη στιγμή.

Παύση: πότε και πώς

Μια παύση μερικών ημερών είναι κάτι που κάθε παίκτης μπορεί να χρειαστεί. Δεν σημαίνει ότι έχεις πρόβλημα. Αν παρατηρείς ότι παίζεις για να ξεφύγεις από στεναχώρια ή άγχος, αυτό είναι πιο σοβαρό από το ποσό που ξοδεύεις. Μίλα σε κάποιον και ζήτα βοήθεια.